Dia Mundial da Saúde é celebrado com atividades físicas em Campo Formoso

Para comemorar o Dia Mundial da Saúde, celebrado no último sábado (7), a Prefeitura de Campo Formoso, por meio da Secretaria de Saúde, preparou uma programação de atividades especial com ações de incentivo às práticas de atividade física como forma de prevenção e controle da Hipertensão Arterial e outras doenças não crônicas, já que neste mês o Ministério da Saúde também comemora o dia mundial da Atividade Física (06) e o dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial (26).

O evento aconteceu na praça Doutor José Gonçalves, na tarde de terça-feira (10), e contou com a participação de mais de 130 pessoas, que passaram por uma avaliação prévia, como atendimento médico, avaliação física e nutricional nas Unidades Básicas de Saúde, e serão acompanhadas mensalmente pelas equipes de saúde através de um grupo controle, onde estes passarão a realizar atividades físicas na Praça Dr. José Gonçalves, no mínimo 3x por semana, acompanhados por um educador físico.

Benefícios da Atividade Física

• Contribui para o bom funcionamento dos órgãos, principalmente o coração.
• Contribui para o bom funcionamento do intestino.
• Diminui a ansiedade, o estresse e a depressão.
• Melhora o humor e a auto-estima.
• Ajuda na prevenção e no controle de doenças cardiovasculares, diabetes melitos, hipertensão arterial, osteoporose e problemas respiratórios.
• Contribui para o funcionamento normal dos mecanismos cerebrais de controle de apetite, de modo a trazer um equilíbrio entre a ingestão e o gasto de energia.
• Aliada ao consumo reduzido dos alimentos, aumenta a perda de gordura e melhora a sua distribuição corporal. Também aumenta a massa magra corporal (músculos).

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Ascom PMCF