Psicóloga Emiliane Melo: “Impactos da Pandemia na sua Saúde Mental”

“Impactos da Pandemia na sua Saúde Mental”

De acordo os dados da OMS, o Brasil é o país da América Latina com maior índice de pessoas ansiosas e maior prevalência de pessoas com depressão.

A insegurança diante de um futuro incerto tem sido desafiadora e impactante para muitos, tornando a dificuldade para dormir, irritabilidade e a piora nos sintomas da ansiedade e depressão mais presentes no dia a dia das pessoas. E é diante desse novo normal que muitos têm buscado como alternativa a atividade física, meditação, alimentação balanceada e a psicoterapia, para uma melhor qualidade de vida e cuidado com a saúde mental.

Vale ressaltar, que a pandemia do COVID 19 tem contribuído para intensificar os casos de adoecimento psicológico. O distanciamento social e isolamento, em casos positivos para COVID, tem acionado gatilhos que podem desencadear crises de ansiedade, pânico e quadros depressivos.

É sempre importante lembrar que cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física, assim como cuidar do outro não te impede de cuidar si, coloque-se como prioridade.

Atendimento Psicológico à Adolescente, Adulto e Idoso na Clínica NUTHS, localizada na Rua Osvaldo Cruz, SN, Centro, Campo Formoso em frente à Loja de Material de Construção do Zelão.

Telefone para contato: (71) 9 9185-0879

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Psicóloga Emiliane Melo / CRP-03/14364