Mentora em Emagrecimento Caroline Rocha: “JÁ SE FORAM 6 MESES! E AÍ!?”

“JÁ SE FORAM 6 MESES! E AÍ!?”

Estamos no meio do ano, na verdade já passamos mais um pouco. E aquela promessa de emagrecer toda semana vem lhe visitar em seus pensamentos.

Porque será que você ainda não conseguiu colocar esse projeto em prática? Ou porque será que você deixou no meio do caminho?

Lamento te informar, mas emagrecer ainda não é uma prioridade para você. Eu sei que você vai me dizer que tem 500.. prioridades em sua vida. Tenha prioridades principais!

O pulo do gato é você trabalhar 3 delas durante cada semestre (dica de mentora), mais que isso não terá atividades de alto impacto suficiente para colocar o projeto em andamento. Desses 3 com certeza um pode ser de emagrecimento. Mas não fuja das atividades difíceis elas são necessárias para viabilizar o processo.

Assim você vive o processo entendendo o que funciona ou não com você, e como pode implementar esse processo de emagrecimento com atenção plena, de maneira focada e determinada a fazer as melhorias necessárias.

Caroline Rocha
– Especialista em Comportamento e Transtornos Alimentares
– Especialista em Nutrição Clínica
– Graduanda em Nutrição
– Especialista em Gestão Educacional
– Especialista em Coaching para Gestão de Pessoas
– @mentoria.sempeso
– Email: mentoria.sempeso@gmail.com

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