Dra Danielly Cabral: ” Compulsão alimentar no período festivo: como buscar o equilíbrio”

“Compulsão alimentar no período festivo: como buscar o equilíbrio” 
UM GUIA PARA SUA QUALIDADE DE VIDA !!

A compulsão alimentar é um transtorno psiquiátrico recorrente, quando há ingesta de grande quantidade de alimentos, em um curto período de tempo, sempre associado a sentimento de culpa e arrependimento. Nos períodos de confraternização, por questões culturais, é comum que haja reuniões em família com comida à mesa, o que gera insegurança nos indivíduos com compulsão alimentar.

Mas calma, eu venho te dizer que o que determina sua rotina não é um período festivo, mas sim o que você faz no dia a dia, em dias comuns. Não se culpe por sentar a mesa com familiares e confraternizar com um alimento diferente na Sexta-Feira Santa, ou até mesmo, se te oferecerem um delicioso chocolate.

Desde que você consiga entender que não há necessidade de excessos, que você pode sim comer algo diferente, porém pode também fazer um café da manhã equilibrado e ingerir bastante água ao longo do dia, você verá que nem tudo está perdido.

Momentos festivos, em família e /ou com amigos, precisam ser celebrados, lembre-se de que o importante é manter o foco sem desistir dos seus objetivos ao longo dos dias, dos meses, do ano.

Além disso, saiba que a compulsão tem tratamento, seja com psicoterapia e/ou com medicamentos indicados especificamente ao seu caso buscando reduzir essa necessidade de alimentos em grande quantidade.

Apresentação Danielly Cabral
Médica pela universidade federal da Bahia – 2022
Pós-graduada em Psiquiatria pela AFYA – 2025. (NÃO ESPECIALISTA)
Pós-graduanda em Psiquiatria Infantil pelo Einstein – 2026 (NÃO ESPECIALISTA)

Atendimentos presencial e on-line pelo link 
http://wa.me/5574981151106

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